ЗАВТРАКИ И ПЕРЕКУСЫ

Яичница по-студенчески — быстрый завтрак

БЮДЖЕТНЫЕ СУПЫ

Кабачковый крем-суп с нежирными сливками

БЮДЖЕТНЫЕ САЛАТЫ

Салат с капустой и свежим кабачком (маринованным в лимоне)

БЮДЖЕТНЫЕ САЛАТЫ

Салат из цукини и сладкого перца

ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ РИСА

Иранский рис с зирой (джира райс)

ЛАПША И МАКАРОНЫ ПО-РАЗНОМУ

Овощная лапша с соевым соусом (за 15 минут!)

СТУДЕНЧЕСКАЯ ВЫПЕЧКА БЕЗ ХЛОПОТ

Пирог из кабачка и яблок (мука цельнозерновая, без сахара)

АМЕРИКАНСКАЯ УЛИЧНАЯ ЕДА

Сэндвич с фасолью — бюджетный вариант